منتـــــــديـــات دمـــــــــــوع العـــــــــــــــراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـــــــديـــات دمـــــــــــوع العـــــــــــــــراق


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول
: : لقد نسيت كلمة السر
    الأســـــم
     كلمة السـر
  تذكرنــي في مرة القادمة

 

 فوائد النوم في الظلام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابوشذى

ابوشذى


فوائد النوم في الظلام Vbfs2
اسم الــــــــــدولـــــة اسم الــــــــــدولـــــة : العراق /ديالى
العمر : 44
الجنس : ذكر تاريخ التسجيل : 08/09/2011
عدد المساهمات : 117

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام I_icon_minitime2011-12-03, 12:58 am

فوائد النوم في الظلآم


فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على
النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن
إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SABAH

SABAH


فوائد النوم في الظلام Master10
اسم الــــــــــدولـــــة اسم الــــــــــدولـــــة : العراق
الجنس : ذكر تاريخ التسجيل : 29/07/2011
عدد المساهمات : 750

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام I_icon_minitime2011-12-17, 6:01 am

لك مني اجمل تحية ابو شذى



والف الف شكر على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sabahalfitr.yoo7.com
هيمة المصري

هيمة المصري


فوائد النوم في الظلام Jb12915568671
اسم الــــــــــدولـــــة اسم الــــــــــدولـــــة : مصر
العمر : 39
الجنس : انثى تاريخ التسجيل : 21/10/2011
عدد المساهمات : 59

فوائد النوم في الظلام Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الظلام   فوائد النوم في الظلام I_icon_minitime2011-12-20, 7:53 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد النوم في الظلام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الحلبه
» اخطار النوم عندما يزيد عن 9ساعات
» نصائح للمراه قبل النوم لتستيقضي جميله
» فوائد جديدة للفجل الابيض والاحمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــديـــات دمـــــــــــوع العـــــــــــــــراق :: منتدى الطب والصحة :: قســم طب الاعشاب و صيدلــة-
انتقل الى: